Hvor mange kalorier er der i Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter har 600 kcal. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Creamy Peanut Butter meget protein?

Creamy Peanut Butter indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 tbsp, 15 g (15 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter har 26,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter indeholder 46,7 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (118 % DV), mangan (82 % DV), magnesium (37 % DV), phosphor (34 % DV) og Thiamin (B1) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy Peanut Butter?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Creamy Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Jif

Creamy Peanut Butter indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (608 kcal pr. 100 g).

100 g giver 118 % af referenceindtaget for kobber, 82 % af referenceindtaget for mangan og 37 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

20 gprotein

26,7 gkulhydrat

46,7 gfedt

90kcal i serving, 1 tbsp, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	46,7 g	60 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	26,7 g	10 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	13,3 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	63,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	155 mg	37 %
Phosphor L	422 mg	34 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	1,1 mg	118 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for mælk og æg (median 6,8 g)
Sukkerarter13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,6 g)
Fedt46,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8,8 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jif
Stregkode: 0051500750056
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 1 tbsp (15 g)
Kategori: Ægte figenkaktus
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

peanuts grids sugar, peanut oil, vegetable oil, hydrogen, salt, mono and diglycerides, molasses, cooking vegetable oil,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smooth Peanut Butter Kraft	600	20 g	20 g	53,3 g
Smooth Peanut Butter Kraft	600	0 g	26,7 g	53,3 g
Beurre dark roasted boiled and Rich flavor creamy peanut butter Jif	600	20 g	26,7 g	46,7 g
Smooth Peanut Butter Yum Yum	599	24,7 g	20 g	45,3 g
Jordnötssmör smooth ICA	601	27 g	16 g	46 g
EcoPeanutButter Healthy Co	601	26,9 g	11,9 g	47,7 g
SUN PAT Simply Nutty Smooth Peanut Butter no Added Sugar SunPat	598	28 g	11 g	47 g
ERDNUSSBUTTER creamy REWE Bio	604	25 g	7,3 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0051500750056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.