Creamy Peanut Butter
Emballeret produkt Mælk og æg Jif
Creamy Peanut Butter indeholder 576 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp., 33 g (33 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (608 kcal pr. 100 g).
100 g giver 120 % af referenceindtaget for kobber, 95 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 84 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 576 kcal | |
| Fedt i alt L | 48,5 g | 62 % |
| Mættet fedt L | 10,6 g | 53 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 424 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,2 g | 9 % |
| Kostfibre L | 6,1 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,1 g | |
| Tilsat sukker L | 6,1 g | 12 % |
| Protein L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,1 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 15,2 mg | 95 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 64,3 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 52 mg | 4 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 162 mg | 39 % |
| Phosphor L | 427 mg | 34 % |
| Kalium L | 561 mg | 12 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 120 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 84 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
- Kostfibre6,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,8 g)
- Sukkerarter9,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,6 g)
- Fedt48,5 gunder medianen for mælk og æg (median 49 g)
- Mættet fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8,8 g)
- Natrium424 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 32,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 2,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin E L | 6 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 576 kcal | 576 kcal |
| Protein | 21,2 g | 21,2 g |
| Kulhydrat | 24,2 g | 24,2 g |
| Fedt | 48,5 g | 48,5 g |
| Kostfibre | 6,1 g | 6,1 g |
| Sukkerarter | 9,1 g | 9,1 g |
| Natrium | 424 mg | 424 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Jif
- Stregkode
- 0051500240946
- Mængde
- 48unknown
- Portion på emballagen
- 2 Tbsp. (33 g)
- Kategori
- Ægte figenkaktus
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
roasted peanuts, sugar, molasses, fully hydrogenated vegetable oils (rapeseed and soybean), mono and diglycerides, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderSukkerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Creamy Peanut Butter Jif | 576 | 21,2 g | 24,2 g | 48,5 g |
| Peanut Butter Jif | 576 | 21,2 g | 24,2 g | 48,5 g |
| Creamy Peanut Butter Jif | 576 | 21,2 g | 24,2 g | 48,5 g |
| Creamy Peanut Butter Jif | 576 | 21,2 g | 24,2 g | 48,5 g |
| Beurre de cacahuète Skippy | 577 | 25 g | 10 g | 50 g |
| No Added Sugar Creamy Peanut Butter Skippy | 577 | 25 g | 10 g | 50 g |
| Peanut Butter Whole Earth | 581 | 26 g | 16 g | 44 g |
| Crown Butter Smooth & Creamy Peanut Butter CROWN | 570 | 22 g | 26 g | 47 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778209. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0051500240946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CREAMY PEANUT BUTTER". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.