Hvor mange kalorier er der i Crackers sarrazin?

100 g Crackers sarrazin har 353 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 353 kcal.

Indeholder Crackers sarrazin meget protein?

Crackers sarrazin indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crackers sarrazin?

Crackers sarrazin har 67,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crackers sarrazin?

Crackers sarrazin indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crackers sarrazin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), kobber (49 % DV), magnesium (35 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV) og Pantothensyre (B5) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crackers sarrazin?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crackers sarrazin

Emballeret produkt Snacks le pain des fleurs

Crackers sarrazin indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 353 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 456 kcal pr. 100 g på tværs af 1.570 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pr. 100 g

11,8 gprotein

67,1 gkulhydrat

2,8 gfedt

353kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	353 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,59 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	67,1 g	24 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	59,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	148 mg	35 %
Phosphor L	271 mg	22 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Jod L	3,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,8 gover medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,3 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 19,3 g)
Mættet fedt0,59 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 680 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	68,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: le pain des fleurs
Stregkode: 3380380096457
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Snacks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de sarrasin 80%, farine de riz blanc 18%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garlic Fingers Cheese & Garlic Dr. Oetker Giuseppe	353	9,1 g	39,1 g	17,4 g
8 Cadeaux apéritifs Picard	354	4,5 g	24 g	27 g
Schoko Brezeln Alpia	351	7,7 g	59 g	22 g
Pois chiches Anatolia	355	19,7 g	67,1 g	4,8 g
Sauce apéro fines herbes Florette	350	1,4 g	5,2 g	36 g
Montgolfières apéritives au bloc de foie gras Picard	349	6 g	18 g	28 g
Plateau Apéritif - Feta & Olives - Feta & Tomates Séchées - Feta & Poivrons Hotos	358	9,9 g	2,3 g	34,4 g
Assortiment de 12 mini-cakes apéritifs Picard	347	9,7 g	24 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3380380096457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.