Hvor mange kalorier er der i Contessa Schoko?

100 g Contessa Schoko har 412 kcal.

Hvor meget protein er der i Contessa Schoko?

Contessa Schoko indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Contessa Schoko?

Contessa Schoko har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 42 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Contessa Schoko?

Contessa Schoko indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Contessa Schoko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Contessa Schoko?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Contessa Schoko

Emballeret produkt Brød og bagværk Bahlsen

Contessa Schoko indeholder 412 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 690 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

412kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

61 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	412 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	42 g
Tilsat sukker L	64,5 g	129 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,06 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,012 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	52,7 mg	4 %
Kalium L	74,5 mg	2 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gover medianen for brød og bagværk (median 5,4 g)
Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter42 gover medianen for brød og bagværk (median 39 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,5 g)
Mættet fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Natrium112 mgunder medianen for brød og bagværk (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bahlsen
Stregkode: 4017100818417
Mængde: 200 g
Kategori: Gingerbreads
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, _Weizenmehl_, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaomasse, gemahlene Aprikosenkerne, Kakaobutter, Stabilisator: Sorbit; Karamellzuckersirup, Apfelsinenschalen, Invertzuckersirup, Palmöl, _Hühnereiklarpulver_, Backtriebmittel: Kaliumcarbonate, Diphosphate, Natriumcarbonate; _Molkenerzeugnis_, Zimt, Emulgator: Lecithine (_Soja_), Salz, Gewürz, Stärke (_Weizen_), _Erdnussöl_, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel Kakaosmør Palmeolie Æg Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
11 Aachener Köstlichkeiten Kinkartz	412	5,9 g	62,1 g	14,4 g
Mini Contessa Bahlsen	412	7,1 g	60 g	15 g
Lebkuchen Allerlei Edeka	412	6 g	63,4 g	14,9 g
Lebkuchenstäbchen Zartbitter Weiss	413	6,8 g	60,1 g	16,1 g
Lebkuchen glutenfrei Coppenrath	413	5 g	71 g	11 g
Mini Elisen Hofgut	413	8,1 g	50 g	18,6 g
Danish Favorina	413	6,5 g	35,9 g	27,2 g
Bites of gingerbread Alnavit	413	4 g	63 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4017100818417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.