Hvor mange kalorier er der i Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

100 g Lebkuchenstäbchen Zartbitter har 413 kcal.

Hvor meget protein er der i Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

Lebkuchenstäbchen Zartbitter indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

Lebkuchenstäbchen Zartbitter har 60,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 36 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

Lebkuchenstäbchen Zartbitter indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (17 % DV), selen (12 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lebkuchenstäbchen Zartbitter?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lebkuchenstäbchen Zartbitter

Emballeret produkt Brød og bagværk Weiss

Lebkuchenstäbchen Zartbitter indeholder 413 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 372 kcal pr. 100 g på tværs af 690 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

60,1 gkulhydrat

16,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	413 kcal
Fedt i alt L	16,1 g	21 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60,1 g	22 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	36 g
Tilsat sukker L	35,2 g	70 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	7,1 µg	0,8 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	40,8 mg	10 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	6,2 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,4 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter36 gunder medianen for brød og bagværk (median 39 g)
Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,5 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Weiss
Stregkode: 4003160107806
Mængde: 200 g
Kategori: Gingerbreads
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaomasse, Farinzucker, Kakaobutter, _Butterreinfett_, Gewürze, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Ammoniumhydrogencarbonat; Emulgator: _Soja_-Lecithine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lebkuchen glutenfrei Coppenrath	413	5 g	71 g	11 g
Mini Elisen Hofgut	413	8,1 g	50 g	18,6 g
Danish Favorina	413	6,5 g	35,9 g	27,2 g
Bites of gingerbread Alnavit	413	4 g	63 g	15 g
Contessa Schoko Bahlsen	412	6,1 g	61 g	15 g
Lebkuchen Allerlei Edeka	412	6 g	63,4 g	14,9 g
Mini Contessa Bahlsen	412	7,1 g	60 g	15 g
11 Aachener Köstlichkeiten Kinkartz	412	5,9 g	62,1 g	14,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4003160107806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.