Contessa Schoko
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bahlsen
Contessa Schoko enthält 412 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 372 kcal pro 100 g über 690 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 412 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 35 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 42 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 64,5 g | 129 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,012 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,4 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 74,5 mg | 2 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker42 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 39 g)
- Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Natrium112 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Zucker, _Weizenmehl_, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaomasse, gemahlene Aprikosenkerne, Kakaobutter, Stabilisator: Sorbit; Karamellzuckersirup, Apfelsinenschalen, Invertzuckersirup, Palmöl, _Hühnereiklarpulver_, Backtriebmittel: Kaliumcarbonate, Diphosphate, Natriumcarbonate; _Molkenerzeugnis_, Zimt, Emulgator: Lecithine (_Soja_), Salz, Gewürz, Stärke (_Weizen_), _Erdnussöl_, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlKakaobutterPalmölEiZimtSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4017100818417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.