Hvor mange kalorier er der i Coffret Poulet Avocat?

100 g Coffret Poulet Avocat har 204 kcal.

Hvor meget protein er der i Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coffret Poulet Avocat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (78 % DV), mangan (60 % DV), jod (41 % DV), kobber (22 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coffret Poulet Avocat?

100 g indeholder 156 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coffret Poulet Avocat

Emballeret produkt Fjerkræ Mix

Coffret Poulet Avocat indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 54 produkter.

100 g giver 78 % af referenceindtaget for chlorid, 60 % af referenceindtaget for mangan og 41 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

19 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0,75 mg	0,2 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	48,4 mg	12 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	60,8 µg	41 %
Chlorid L	1.788 mg	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 7,1 g)
Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,6 g)
Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 6,7 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium156 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 253 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,5 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,3 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	413 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,2 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Mix
Stregkode: 3700009269114
Mængde: 320 g
Kategori: Pasta salat med kylling
Emballage: card
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

165 g de Blé cuisiné (51,5%) : blé dur cuit 43,4% (eau, blé dur précuit), tomates 5,1%, jeunes pousses d'épinards émincées, huile de colza, plantes aromatiques, sel. 60 g d'Ingrédients savoureux (18,8%) : émincés de filet de poulet traité en salaison rôti 7,8% (filet de poulet 7,6%, amidons, dextrose, sel), avocats 6,3% , tomates cerises mi-séchées marinées 3,1% (tomates cerises mi-séchées, huile de tournesol, plantes aromatiques, sel) , amandes 1,6% 45 g de Salades mélangées (14,1%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, tomate 0,07%, ail, poivron. 25 g de Gâteau au chocolat en poudre et aux pépites de chocolat (7,8%) : huile de colza, œufs, farine de blé 1%, chocolat en poudre 1% (sucre, cacao en poudre), sucre, stabilisant : glycérol, pépites de chocolat 0,4% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (soja)), sirop de sucre inverti, fécule, sel, poudres à lever : carbonates de sodium, citrates de sodium (blé), arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Rapsfrøolie Salt Eddike Olivenolie Hvidløg Æg Hvedemel Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Champêtre poulet rôti & emmental mimolette Daunat	204	7,3 g	20 g	10 g
Salade et Penne - Poulet pané Caesar Mix320	206	8,4 g	19,7 g	10 g
Salade repas poulet pane caesar BISTRO VITE	208	8,8 g	20 g	10 g
Penne au poulet sauce caesar Carrefour	211	7 g	17 g	13 g
Farfalle poulet, sauce basilic Monoprix	197	8,8 g	22 g	7,7 g
Hänchenfilet Pastasalat Chef Select	197	4,3 g	21,4 g	10,3 g
Pasta salade pâtes fraîches poulet pané Sodebo	212	9 g	16 g	12 g
Maxi Salad' Carrefour	213	7,2 g	25 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700009269114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.