Wie viele Kalorien hat Coffret Poulet Avocat?

100 g Coffret Poulet Avocat haben 204 kcal.

Wie viel Protein hat Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coffret Poulet Avocat?

Coffret Poulet Avocat enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coffret Poulet Avocat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (78 % DV), Mangan (60 % DV), Iodin (41 % DV), Kupfer (22 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coffret Poulet Avocat?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coffret Poulet Avocat

Verpacktes Produkt Geflügel Mix

Coffret Poulet Avocat enthält 204 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Chlorid, 60 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

5,4 gProtein

19 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,75 mg	0,2 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
Vitamin C L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	48,4 mg	12 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	60,8 µg	41 %
Chlorid L	1.788 mg	78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,6 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium156 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 253 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,3 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	413 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,2 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Mix
Barcode: 3700009269114
Menge: 320 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Huhn
Verpackung: card
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

165 g de Blé cuisiné (51,5%) : blé dur cuit 43,4% (eau, blé dur précuit), tomates 5,1%, jeunes pousses d'épinards émincées, huile de colza, plantes aromatiques, sel. 60 g d'Ingrédients savoureux (18,8%) : émincés de filet de poulet traité en salaison rôti 7,8% (filet de poulet 7,6%, amidons, dextrose, sel), avocats 6,3% , tomates cerises mi-séchées marinées 3,1% (tomates cerises mi-séchées, huile de tournesol, plantes aromatiques, sel) , amandes 1,6% 45 g de Salades mélangées (14,1%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, tomate 0,07%, ail, poivron. 25 g de Gâteau au chocolat en poudre et aux pépites de chocolat (7,8%) : huile de colza, œufs, farine de blé 1%, chocolat en poudre 1% (sucre, cacao en poudre), sucre, stabilisant : glycérol, pépites de chocolat 0,4% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (soja)), sirop de sucre inverti, fécule, sel, poudres à lever : carbonates de sodium, citrates de sodium (blé), arôme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Essig Olivenöl Knoblauch Ei Weizenmehl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champêtre poulet rôti & emmental mimolette Daunat	204	7,3 g	20 g	10 g
Salade et Penne - Poulet pané Caesar Mix320	206	8,4 g	19,7 g	10 g
Salade repas poulet pane caesar BISTRO VITE	208	8,8 g	20 g	10 g
Penne au poulet sauce caesar Carrefour	211	7 g	17 g	13 g
Farfalle poulet, sauce basilic Monoprix	197	8,8 g	22 g	7,7 g
Hänchenfilet Pastasalat Chef Select	197	4,3 g	21,4 g	10,3 g
Pasta salade pâtes fraîches poulet pané Sodebo	212	9 g	16 g	12 g
Maxi Salad' Carrefour	213	7,2 g	25 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700009269114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.