Coffret Poulet Avocat
Coffret Poulet Avocat contient 204 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 155 kcal pour 100 g sur 54 produits.
100 g apportent 78 % de la valeur quotidienne en chlorure, 60 % de la valeur quotidienne en manganèse et 41 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 204 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0,75 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 156 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0,37 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,5 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 48,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 139 mg | 11 % |
| Potassium L | 235 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 60,8 µg | 41 % |
| Chlorure L | 1 788 mg | 78 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 39 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 7,1 g)
- Fibres2,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,6 g)
- Sucres3,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 2 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 6,7 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,2 g)
- Sodium156 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 253 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,3 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 413 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Mix
- Code-barres
- 3700009269114
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Salade de pâtes au poulet
- Emballage
- card
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
165 g de Blé cuisiné (51,5%) : blé dur cuit 43,4% (eau, blé dur précuit), tomates 5,1%, jeunes pousses d'épinards émincées, huile de colza, plantes aromatiques, sel. 60 g d'Ingrédients savoureux (18,8%) : émincés de filet de poulet traité en salaison rôti 7,8% (filet de poulet 7,6%, amidons, dextrose, sel), avocats 6,3% , tomates cerises mi-séchées marinées 3,1% (tomates cerises mi-séchées, huile de tournesol, plantes aromatiques, sel) , amandes 1,6% 45 g de Salades mélangées (14,1%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, tomate 0,07%, ail, poivron. 25 g de Gâteau au chocolat en poudre et aux pépites de chocolat (7,8%) : huile de colza, œufs, farine de blé 1%, chocolat en poudre 1% (sucre, cacao en poudre), sucre, stabilisant : glycérol, pépites de chocolat 0,4% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines (soja)), sirop de sucre inverti, fécule, sel, poudres à lever : carbonates de sodium, citrates de sodium (blé), arôme.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)SelVinaigreHuile d'oliveAileŒufFarine de froment (blé)Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700009269114. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 novembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.