Hvor mange kalorier er der i Coconut Water(cajas)?

100 ml Coconut Water(cajas) har 36 kcal. Serving, 0.5 can, 250 ml (250 ml): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Water(cajas)?

Coconut Water(cajas) indeholder 0 g protein pr. 100 ml (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 0.5 can, 250 ml (250 ml). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Water(cajas)?

Coconut Water(cajas) har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut Water(cajas)?

Coconut Water(cajas) indeholder 0 g fedt pr. 100 ml, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut Water(cajas)?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut Water(cajas)?

100 ml indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut Water(cajas)

Emballeret produkt Drikkevarer Iberia

Coconut Water(cajas) indeholder 36 kcal pr. 100 ml. Serving, 0.5 can, 250 ml (250 ml) giver ca. 90 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 20 kcal pr. 100 g på tværs af 612 produkter.

100 ml giver 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 ml

0 gprotein

9,2 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 0.5 can, 250 ml (250 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	9,2 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	8,8 g
Tilsat sukker L	4,8 g	10 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,043 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3 mg	0,2 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	9,9 mg	0,8 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	0,047 mg	0,4 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	9,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter8,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Natrium16 mgunder medianen for drikkevarer (median 23 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,8 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	32 kcal	36 kcal
Protein	0 g	0 g
Kulhydrat	7,6 g	9,2 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	6,8 g	8,8 g
Natrium	20 mg	16 mg

Produktdetaljer

Mærke: Iberia
Stregkode: 0075669115105
Portion på emballagen: 0.5 CAN (250 ml)
Kategori: Kokosvand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut water, coconut pulp, sugar, sodium metabisulfite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coconut Water With Coconut Pieces Grace	36	0 g	8,6 g	0,2 g
Coconut Water with Pulp Delicious Kitchen	36	0 g	8,8 g	0,2 g
Coconut Water So Natural	36	0 g	8,6 g	0 g
Coconut Water Grace	35	0 g	8,7 g	0,16 g
Spiked coconut water - passion fruit Sunboy	37	0 g	1,7 g	0 g
Acapulcoco coconut water Calahua	35	0,7 g	9 g	0 g
Coconut juice El Mexicano	35	0 g	7,7 g	0,16 g
Agua De Coco H-E-B	35	0 g	8,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2570332. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075669115105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.