Hvor mange kalorier er der i Churros lazo?

100 g Churros lazo har 167 kcal.

Hvor meget protein er der i Churros lazo?

Churros lazo indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Churros lazo?

Churros lazo har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Churros lazo?

Churros lazo indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,55 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Churros lazo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (158 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Churros lazo?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Churros lazo

Emballeret produkt Sweets og Desserter Frinca

Churros lazo indeholder 167 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (177 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

34 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,55 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,032 mg	0 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,006 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	28,8 mg	2 %
Kalium L	38,1 mg	0,8 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	237 µg	158 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,8 g)
Sukkerarter10,9 gover medianen for sweets og desserter (median 4,8 g)
Fedt1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,5 g)
Mættet fedt0,55 gunder medianen for sweets og desserter (median 1 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 376 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,63 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Frinca
Stregkode: 8410038026125
Mængde: 500 g
Kategori: Churros Formand
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, harina de _trigo_, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Churros Maheso	167	5,9 g	33 g	0,8 g
Churros de lazo sin gluten La Santiña	169	1,6 g	26,7 g	5,5 g
Churros Hacendado	170	5,7 g	34 g	0,8 g
Churros lazo Prielá	162	4,3 g	34 g	1 g
Churros Hacendado	173	5,2 g	33 g	1,7 g
Churros sin gluten Bofrost	177	0,8 g	31,1 g	5,5 g
Churros crujientes Findus	157	5,4 g	32 g	0,5 g
Churros Hacendado	151	3,6 g	30 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410038026125. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.