Hvor mange kalorier er der i Choice Chick Peas In Brine?

100 g Choice Chick Peas In Brine har 91 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 91 kcal.

Hvor meget protein er der i Choice Chick Peas In Brine?

Choice Chick Peas In Brine indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choice Chick Peas In Brine?

Choice Chick Peas In Brine har 15,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choice Chick Peas In Brine?

Choice Chick Peas In Brine indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choice Chick Peas In Brine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (26 % DV), mangan (18 % DV), kobber (15 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B6 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choice Chick Peas In Brine?

100 g indeholder 522 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choice Chick Peas In Brine

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Morphakis

Choice Chick Peas In Brine indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

91kcal pr. 100 g

5 gprotein

15,2 gkulhydrat

1,1 gfedt

91kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	91 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	522 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	15,2 g	6 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,06 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	49,6 mg	4 %
Kalium L	81,4 mg	2 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	14,2 µg	26 %
Jod L	21,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium522 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Morphakis
Stregkode: 5290007001963
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Chick peas (60%), water, salt (1%), citric acid, antioxidant: E385

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles Kerets	91	5,8 g	13,8 g	0,6 g
Tofu Mothers Nature	91	16,7 g	2,7 g	1,5 g
Read Beans Canned Dish Ahinur	91	4,4 g	11,9 g	2 g
Beanz Chili Heinz	91	4,9 g	15,1 g	0,3 g
Lentil protein bowl Tibits	91	4,5 g	6,5 g	4,3 g
Lentilles préparées Cassegrain	91	7 g	12,5 g	0,5 g
Raviolis au Tofu Prosain	91	2,3 g	11 g	3,6 g
Zöldborsó, zsenge gyorsfagyasztott, Green peas FeVita	91	5,7 g	12 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5290007001963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.