Hvor meget protein er der i Choco Yo?

Choco Yo indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choco Yo?

Choco Yo har 27,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 26,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choco Yo?

Choco Yo indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choco Yo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (28 % DV), jern (17 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), mangan (11 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choco Yo?

100 g indeholder 30,2 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choco Yo

Emballeret produkt Drikkevarer Y'AB

Choco Yo indeholder 174 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 65 kcal pr. 100 g på tværs af 492 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for kobber, 17 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

27,6 gkulhydrat

4,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	174 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	12,1 mg	4 %
Natrium L	30,2 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	27,6 g	10 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	26,8 g
Tilsat sukker L	23,6 g	47 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	26 µg	3 %
C-vitamin L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	85,6 mg	7 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	39,1 mg	9 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,26 mg	28 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	15,1 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Sukkerarter26,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7,2 g)
Fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,4 g)
Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium30,2 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 47,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,55 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Y'AB
Stregkode: 6191503213760
Mængde: 200 g
Kategori: Mejeridrikkevarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lait écrémé, sucre, crème du lait, poudre de cacao, amidon de maïs E1422, chocolat noir (1%, contient lécithine de soja) • gélifiant E407, stabilisateur E450.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Amul Kadhai Doodh Amul	176	6,7 g	20 g	8,7 g
Core Power fairlife	170	26 g	7 g	4,5 g
maślanka Mlekpol	185	8 g	30 g	3,8 g
Choc.O.Laté van houten	160	4,3 g	21 g	5,2 g
Delical Boisson Lactee HP HC Max Fruits Rouges Pack Delical	150	10 g	17,6 g	4,4 g
Delical Boisson HP HC Vanille Pack / 4X300ML Delical	150	10 g	17,6 g	4,4 g
Vanilla Artificially Flavored Milk Drink Shaka Laka	148	4 g	24 g	4 g
Fresh shake New park	146	7,8 g	12,8 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6191503213760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.