Hvor mange kalorier er der i Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty har 286 kcal. Serving, 1 kromka, 23 g (23 g): ca. 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Chleb Wieloziarnisty?

Chleb Wieloziarnisty indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 1 kromka, 23 g (23 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chleb Wieloziarnisty?

Chleb Wieloziarnisty har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chleb Wieloziarnisty?

Chleb Wieloziarnisty indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chleb Wieloziarnisty?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (44 % DV), mangan (32 % DV), Vitamin E (27 % DV), kobber (17 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chleb Wieloziarnisty?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chleb Wieloziarnisty

Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour Extra

Chleb Wieloziarnisty indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 kromka, 23 g (23 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 1.840 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 32 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

40 gkulhydrat

9,8 gfedt

66kcal i serving, 1 kromka, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0,011 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0,33 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	40,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter4,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium480 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour Extra
Stregkode: 5905784301600
Mængde: 350g
Portion på emballagen: 1 kromka (23 g)
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

woda, mąka ryżowa, tapioka (skrobia z manioku), skrobia ziemniaczana, nasiona słonecznika 4.9%, olej słonecznikowy, mąka kukurydziana, drożdże, błonnik z babki płesznik, _albumina_ wysokożelująca (z _jaja_), płatki jaglane, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), brązowe siemię lniane 1.3 %, złote siemię lniane 1.3%, cukier, mak 1.2 %, sól, substancja zagęszczająca (hydroksypropylometyloceluloza), skrobia kukurydziana, syrop cukru skarmelizowanego. Może zawierać soję i mleko

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Gær Sukker Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancarrè 6+6 Fette Coop	286	8,2 g	51 g	4,9 g
Pane biologico di farro Integral YukyBio	286	9,5 g	45 g	6 g
Pane Carrè Roberto	286	8,1 g	51 g	4,9 g
Pan carrè + fette Il Gigante	286	8,3 g	51 g	2 g
Pan Carrè Carrefour	286	8,2 g	51 g	4,9 g
Hogaza con espelta,quinoa y miel AHORRAMAS S.A.	286	9,4 g	50,8 g	3,5 g
Pan carrè classico Todis	286	8,2 g	51 g	4,9 g
Pancarrè Migross	286	8,2 g	51 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5905784301600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.