Chleb Wieloziarnisty
Produit emballé Pain et produits cuits au four Carrefour Extra
Chleb Wieloziarnisty contient 286 kcal pour 100 g. Serving, 1 kromka, 23 g (23 g) apporte environ 66 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 1 840 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 32 % de la valeur quotidienne en manganèse et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 286 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,8 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0,011 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,6 g | 1 % |
| Protéines L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,53 mg | 44 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 40,5 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,011 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 47,6 mg | 11 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 141 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,74 mg | 32 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,1 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 59 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides9,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour Extra
- Code-barres
- 5905784301600
- Quantité
- 350g
- Portion indiquée
- 1 kromka (23 g)
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
woda, mąka ryżowa, tapioka (skrobia z manioku), skrobia ziemniaczana, nasiona słonecznika 4.9%, olej słonecznikowy, mąka kukurydziana, drożdże, błonnik z babki płesznik, _albumina_ wysokożelująca (z _jaja_), płatki jaglane, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), brązowe siemię lniane 1.3 %, złote siemię lniane 1.3%, cukier, mak 1.2 %, sól, substancja zagęszczająca (hydroksypropylometyloceluloza), skrobia kukurydziana, syrop cukru skarmelizowanego. Może zawierać soję i mleko
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolLevureSucreSelŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5905784301600. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.