Hvor mange kalorier er der i Chile & Garlic Cashews?

100 g Chile & Garlic Cashews har 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Chile & Garlic Cashews meget protein?

Chile & Garlic Cashews indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chile & Garlic Cashews?

Chile & Garlic Cashews har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chile & Garlic Cashews?

Chile & Garlic Cashews indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chile & Garlic Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (295 % DV), mangan (77 % DV), magnesium (66 % DV), zink (50 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chile & Garlic Cashews?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chile & Garlic Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe's

Chile & Garlic Cashews indeholder 567 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 295 % af referenceindtaget for kobber, 77 % af referenceindtaget for mangan og 66 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

33,3 gkulhydrat

43,3 gfedt

170kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	567 kcal
Fedt i alt L	43,3 g	56 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	33,3 g	12 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	0,17 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	6 mg	33 %
Magnesium L	275 mg	66 %
Phosphor L	521 mg	42 %
Kalium L	567 mg	12 %
Zink L	5,5 mg	50 %
Kobber L	2,7 mg	295 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	0,052 µg	0,1 %
Jod L	3,5 µg	2 %
Chlorid L	23,5 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt43,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8,3 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,075 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00639910
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 0.25 cup (30 g)
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CASHEWS, SALT, CHILE POWDER, ONION POWDER, GARLIC POWDER, LIME POWDER, CANE SUGAR, ONION OLEORESIN, GARLIC OLEORESIN, CAPSICUM OLEORESIN.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dry Roasted & Salted Cashews Trader Joe's	567	16,7 g	33,3 g	46,7 g
Raw Cashews Redland Farms	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Whole Cashews Amazon Grocery	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Whole Cashews Simple	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Deluxe Whole Cashews with Sea Salt Southern Grove	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Unsalted cashews Stone Greek	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Whole salted cashews Signature select	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Seasoned Cashews Member's Mark	567	16,7 g	10 g	40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00639910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.