Wie viele Kalorien hat Chile & Garlic Cashews?

100 g Chile & Garlic Cashews haben 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Chile & Garlic Cashews proteinreich?

Chile & Garlic Cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chile & Garlic Cashews?

Chile & Garlic Cashews hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chile & Garlic Cashews?

Chile & Garlic Cashews enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chile & Garlic Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (295 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (66 % DV), Zink (50 % DV) und Phosphor (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chile & Garlic Cashews?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chile & Garlic Cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Chile & Garlic Cashews enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 295 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Mangan und 66 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

16,7 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

43,3 gFett

170kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	43,3 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	0,17 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	6 mg	33 %
Magnesium L	275 mg	66 %
Phosphor L	521 mg	42 %
Kalium L	567 mg	12 %
Zink L	5,5 mg	50 %
Kupfer L	2,7 mg	295 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	0,052 µg	0,1 %
Iodin L	3,5 µg	2 %
Chlorid L	23,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett43,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,075 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00639910
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Cashewkerne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CASHEWS, SALT, CHILE POWDER, ONION POWDER, GARLIC POWDER, LIME POWDER, CANE SUGAR, ONION OLEORESIN, GARLIC OLEORESIN, CAPSICUM OLEORESIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dry Roasted & Salted Cashews Trader Joe's	567	16,7 g	33,3 g	46,7 g
Raw Cashews Redland Farms	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Whole Cashews Amazon Grocery	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Whole Cashews Simple	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Deluxe Whole Cashews with Sea Salt Southern Grove	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Unsalted cashews Stone Greek	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Whole salted cashews Signature select	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Seasoned Cashews Member's Mark	567	16,7 g	10 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00639910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.