Hvor mange kalorier er der i Chicken Katsu Bites?

100 g Chicken Katsu Bites har 305 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g): ca. 275 kcal.

Indeholder Chicken Katsu Bites meget protein?

Chicken Katsu Bites indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,7 g i serving, 1 portion, 90 g (90 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Katsu Bites?

Chicken Katsu Bites har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Katsu Bites?

Chicken Katsu Bites indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Katsu Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (70 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), mangan (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Katsu Bites?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Katsu Bites

Emballeret produkt Fjerkræ Yo Sushi

Chicken Katsu Bites indeholder 305 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) giver ca. 275 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Vitamin E, 26 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pr. 100 g

13 gprotein

14 gkulhydrat

22 gfedt

275kcal i serving, 1 portion, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	305 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	88,8 mg	30 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	26,6 µg	3 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,85 µg	4 %
Vitamin E L	10,6 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	21 mg	2 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	17,9 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium433 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yo Sushi
Stregkode: 5035272936714
Portion på emballagen: 1 portion (90 g)
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chicken breast (48%), mayonnaise (rapeseed oil, water, pasteurised free range egg and egg yolk, spirit vinegar, sugar, salt, lemon juice from concentrate, antioxidant (calcium disodium edta), flavouring, colour (paprika extract)), wheat flour, teriyaki sauce (water, sugar, soya beans, wheat, salt, modified maize starch, onion purée, spirit vinegar, apple juice concentrate, garlic powder, lime juice concentrate, alcohol), rapeseed oil, fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rice wine, salt, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær Æg Eddike Sukker Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken casserole Newgate	305	7,5 g	61,9 g	1,9 g
Sobaba Chicken Gourmet 고메	305	15 g	21 g	18 g
Chicken katsu bites Yo!	305	13 g	14 g	22 g
Apricot chicken Fitness outcomes	305	31,3 g	21,8 g	8,9 g
Ciabatta With Turkey Green Deli Cafe	305	12,4 g	26,2 g	16,5 g
Chicken Jerky BBQ XO	305	60,9 g	4,4 g	4,9 g
Chicken Cranberry Salad Market Basket	305	17 g	13,6 g	20,3 g
Chicken Mix Pancho Villa	305	6,8 g	64 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5035272936714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.