Chicken Fillet Breaded
Emballeret produkt Fjerkræ Alphamega
Chicken Fillet Breaded indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 175 kcal pr. 100 g på tværs af 146 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 120 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 74 mg | 25 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,2 g | 46 % |
| Vitamin A L | 2,8 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 5,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 34,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 179 mg | 14 % |
| Kalium L | 318 mg | 7 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,87 mg | 38 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Jod L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 67,6 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 79 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17 g)
- Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1 g)
- Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 8,1 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,95 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,062 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,75 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 32,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Alphamega
- Stregkode
- 2103085004302
- Mængde
- 430g
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Kylling og produkter deraf
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Strips Perdue | 119 | 23,8 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Chicken Mince Under 5% Fat M&S Food | 119 | 19,7 g | 0,6 g | 4,2 g |
| Chinese chicken Tesco | 118 | 12,7 g | 7,4 g | 4 g |
| Mon plat gourmand poulet sauce coco Findus | 117 | 6 g | 14 g | 3,8 g |
| Shaved Chicken Breast With Rib Meat DEMAKES BROS. | 116 | 21,2 g | 0 g | 3,5 g |
| M&S Chicken Drum Fillets M&S Food | 116 | 20,3 g | 0,2 g | 3,7 g |
| Tuscan style chicken piccata Sabatinos | 114 | 12,1 g | 2,9 g | 5 g |
| Kananpojan Grillin Minuuttipihvi Vaahterasiirappi Kariniemen | 114 | 18 g | 2,3 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2103085004302. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.