Hvor mange kalorier er der i Chicken Mince Under 5% Fat?

100 g Chicken Mince Under 5% Fat har 119 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Chicken Mince Under 5% Fat meget protein?

Chicken Mince Under 5% Fat indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,5 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Mince Under 5% Fat?

Chicken Mince Under 5% Fat har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Mince Under 5% Fat?

Chicken Mince Under 5% Fat indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Mince Under 5% Fat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (35 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Mince Under 5% Fat?

100 g indeholder 0,23 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Mince Under 5% Fat

Emballeret produkt Fjerkræ M&S Food

Chicken Mince Under 5% Fat indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 175 kcal pr. 100 g på tværs af 146 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

119kcal pr. 100 g

19,7 gprotein

0,6 gkulhydrat

4,2 gfedt

190kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	119 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	75,8 mg	25 %
Natrium L	0,23 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,7 g	39 %
Vitamin A L	30,8 µg	3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,97 µg	5 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,008 mg	0,4 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 66 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,7 gover medianen for fjerkræ (median 17 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1 g)
Fedt4,2 gunder medianen for fjerkræ (median 8,1 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for fjerkræ (median 2 g)
Natrium0,23 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal16,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29397648
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 160 g
Kategori: Kylling og produkter deraf
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Breast Strips Perdue	119	23,8 g	1,2 g	2,4 g
Chinese chicken Tesco	118	12,7 g	7,4 g	4 g
Chicken Fillet Breaded Alphamega	120	23,2 g	4,3 g	0,8 g
Mon plat gourmand poulet sauce coco Findus	117	6 g	14 g	3,8 g
Shaved Chicken Breast With Rib Meat DEMAKES BROS.	116	21,2 g	0 g	3,5 g
M&S Chicken Drum Fillets M&S Food	116	20,3 g	0,2 g	3,7 g
Tuscan style chicken piccata Sabatinos	114	12,1 g	2,9 g	5 g
Kananpojan Grillin Minuuttipihvi Vaahterasiirappi Kariniemen	114	18 g	2,3 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29397648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.