Wie viele Kalorien hat Chicken Fillet Breaded?

100 g Chicken Fillet Breaded haben 120 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 120 kcal.

Ist Chicken Fillet Breaded proteinreich?

Chicken Fillet Breaded enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fillet Breaded?

Chicken Fillet Breaded hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Fillet Breaded?

Chicken Fillet Breaded enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Fillet Breaded?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (38 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Fillet Breaded?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Fillet Breaded

Verpacktes Produkt Geflügel Alphamega

Chicken Fillet Breaded enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 175 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

23,2 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

0,8 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	74 mg	25 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,2 g	46 %
Vitamin A L	2,8 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	34,4 mg	8 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	2,1 µg	1 %
Chlorid L	67,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal19,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,95 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,062 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,75 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alphamega
Barcode: 2103085004302
Menge: 430g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Hähnchen und seine Erzeugnisse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN FILLET (79%), RUSKS (WHEAT), WHEAT FLOUR, MIXTURES OF SPICES IN VARIABLE PROPORTION, GARLIC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breast Strips Perdue	119	23,8 g	1,2 g	2,4 g
Chicken Mince Under 5% Fat M&S Food	119	19,7 g	0,6 g	4,2 g
Chinese chicken Tesco	118	12,7 g	7,4 g	4 g
Mon plat gourmand poulet sauce coco Findus	117	6 g	14 g	3,8 g
Shaved Chicken Breast With Rib Meat DEMAKES BROS.	116	21,2 g	0 g	3,5 g
M&S Chicken Drum Fillets M&S Food	116	20,3 g	0,2 g	3,7 g
Tuscan style chicken piccata Sabatinos	114	12,1 g	2,9 g	5 g
Kananpojan Grillin Minuuttipihvi Vaahterasiirappi Kariniemen	114	18 g	2,3 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2103085004302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.