Chicken breast fillets
Emballeret produkt Fjerkræ Sainsbury's
Chicken breast fillets indeholder 185 kcal pr. 100 g.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 185 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 75,5 mg | 25 % |
| Natrium L | 193 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,73 g | 1 % |
| Protein L | 16,3 g | 33 % |
| Vitamin A L | 30,7 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,049 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,98 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 11,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Jern L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 35,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 12 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Jod L | 18 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 23 g)
- Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
- Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
- Fedt7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Natrium193 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 00302531
- Kategori
- Kyllingebryst
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
British Chicken Breast (65%), Breadcrumb (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Yeast, Salt), Water, Rapeseed Oil, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Starch, Wheat Gluten, Salt, Natural Mineral Salt, Yeast Extract, Garlic Powder, Onion Powder, Sugar, Sunflower Oil, White Pepper, Black Pepper, Yeast, Colour: Paprika Extract; Sage Extract, Flavouring.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieHvedemelSaltGærHvidløgLøgSukkerSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken breast tenders gluten free Ingham's | 184 | 14,9 g | 13,5 g | 7,5 g |
| Garlic & Herb Chicken Kyivs Dunnes Stores | 186 | 18 g | 9,2 g | 8,3 g |
| Chicken Breasts With Spinach & Ricotta Topped With A Cheddar Cheese Crumb Sainsbury's | 186 | 21,6 g | 5,8 g | 8,5 g |
| Pit de pollastre arrebossat amb pernil cuit i formatge Bonpreu | 184 | 17 g | 8,5 g | 8,9 g |
| Lightly Breaded Chicken Breast Strips Just Bare | 183 | 18,3 g | 11,8 g | 6,5 g |
| 6 Hot & Spicy Chicken Fillets L.A. Diner | 188 | 17 g | 11 g | 6,8 g |
| Southern Fried Chicken Breasts Sainsbury's | 182 | 15,8 g | 11,4 g | 7,7 g |
| Butter basted chicken breast joint Waitrose | 182 | 25,5 g | 0,7 g | 8,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00302531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.