Chick peas in sauce
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter goya
Chick peas in sauce indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) giver ca. 179 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 138 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 369 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 23,1 g | 8 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,24 g | 0,5 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 33,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 65,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 285 mg | 6 % |
| Zink L | 0,57 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 13,3 µg | 24 % |
| Jod L | 7,2 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
- Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
- Fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium369 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,4 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 231 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 138 kcal | 138 kcal |
| Protein | 7,7 g | 7,7 g |
| Kulhydrat | 23,1 g | 23,1 g |
| Fedt | 2,7 g | 2,7 g |
| Kostfibre | 3,8 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 3,9 g | 3,9 g |
| Natrium | 369 mg | 369 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- goya
- Stregkode
- 0041331020800
- Portion på emballagen
- 1/2 cup (130 g)
- Kategori
- Bønner på dåse
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chick peas, water, pumpkin, tomato paste, green bell pepper, salt, soybean oil, monosodium glutamate, natural & artificial ham type flavor(maltodextrin, salt, palm oil, yeast extract, molasses, silicon dioxide, garlic powder, onion powder, medium chain triglycerides, sunflower oil, natural & artificial flavors, natural smoke flavor and citric acid), granulated garlic, hydrolyzed corn protein, olive oil, dehydrated onion, sugar, culantro, ground oregano, disodium edta added to promote color retention and natural hickory smoke flavor (maltodextrin, natural hickory smoke flavor, silicon dioxide as anticaking agent).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatSaltHvidløgOlivenolieLøgSukkerPalmeolieGærSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chick peas garbanzos Teasdale | 138 | 6,2 g | 23,1 g | 2,7 g |
| Great value, condensed soup, bean with bacon Great Value | 138 | 7,3 g | 20,3 g | 3,3 g |
| Mayocoba Refried beans Isadora | 138 | 6,2 g | 19,2 g | 3,9 g |
| Colombian style red beans goya | 138 | 9,2 g | 26,2 g | 1,2 g |
| Grill style Steakhouse style beans Aldi | 138 | 5,4 g | 28,5 g | 0 g |
| Боб по манастирски Брей! | 139 | 4,2 g | 11 g | 5,4 g |
| Red kidney baked beans with molasses, pork & spices, red kidney B&G Foods Inc. | 137 | 6,9 g | 26,7 g | 0,76 g |
| Boston's best baked beans with molasses, brown sugar, pork & spices B&G Foods Inc. | 137 | 5,3 g | 27,5 g | 0,76 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2431600. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041331020800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.