DA

Chick peas garbanzos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Teasdale

Chick peas garbanzos indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

138kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
23,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
179kcal i serving, 1/2 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 262 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 23,1 g 8 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 1,1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 17 %138kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium262 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 138 kcal138 kcal
Protein 6,2 g6,2 g
Kulhydrat 23,1 g23,1 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre 4,6 g4,6 g
Sukkerarter 1,5 g1,5 g
Natrium 262 mg262 mg

Produktdetaljer

Mærke
Teasdale
Stregkode
0071240008668
Portion på emballagen
1/2 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Prepared garbanzo beans, water, salt, disodium edta and sodium bisulfite (added to promote color retention).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Great value, condensed soup, bean with bacon Great Value 138 7,3 g 20,3 g 3,3 g
Mayocoba Refried beans Isadora 138 6,2 g 19,2 g 3,9 g
Chick peas in sauce goya 138 7,7 g 23,1 g 2,7 g
Colombian style red beans goya 138 9,2 g 26,2 g 1,2 g
Grill style Steakhouse style beans Aldi 138 5,4 g 28,5 g 0 g
Боб по манастирски Брей! 139 4,2 g 11 g 5,4 g
Red kidney baked beans with molasses, pork & spices, red kidney B&G Foods Inc. 137 6,9 g 26,7 g 0,76 g
Boston's best baked beans with molasses, brown sugar, pork & spices B&G Foods Inc. 137 5,3 g 27,5 g 0,76 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2429545. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071240008668. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chick peas garbanzos?

100 g Chick peas garbanzos har 138 kcal. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Chick peas garbanzos?

Chick peas garbanzos indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1/2 cup, 130 g (130 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chick peas garbanzos?

Chick peas garbanzos har 23,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chick peas garbanzos?

Chick peas garbanzos indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chick peas garbanzos?

100 g indeholder 262 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.