Hvor mange kalorier er der i CHEESE-LESS thins?

100 g CHEESE-LESS thins har 467 kcal. Serving, 17 crackers, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i CHEESE-LESS thins?

CHEESE-LESS thins indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 17 crackers, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CHEESE-LESS thins?

CHEESE-LESS thins har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i CHEESE-LESS thins?

CHEESE-LESS thins indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder CHEESE-LESS thins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (73 % DV), Thiamin (B1) (68 % DV), kobber (20 % DV), phosphor (20 % DV) og Vitamin E (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i CHEESE-LESS thins?

100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

CHEESE-LESS thins

Emballeret produkt Snacks every body eat

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

CHEESE-LESS thins indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 17 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (440 kcal pr. 100 g).

100 g giver 73 % af referenceindtaget for mangan, 68 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

3 gprotein

21 gkulhydrat

4,5 gfedt

140kcal i serving, 17 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	55 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0,57 µg	0,1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,82 mg	68 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	53 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	76 mg	18 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 8,7 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 5,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 5,1 g)
Fedt4,5 gunder medianen for snacks (median 15 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for snacks (median 1,3 g)
Natrium55 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 679 mg)
Protein pr. 100 kcal0,64 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	58,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: every body eat
Stregkode: 0850011737033
Mængde: 4 oz
Portion på emballagen: 17 crackers (30 g)
Kategori: Saltede snacks med reduceret fedtindhold
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

brown rice flour, potato starch, extra virgin olive oil, nutritional yeast, sea salt, paprika, garlic, white pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Olivenolie Gær Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graneo Mild Chili Zweifel	471	7,2 g	64 g	20 g
Bean Sticks Sour Cream Style Zweifel	473	9 g	59 g	21 g
Protein snack mix xtreme cheddar Catalina Crunch	457	28,6 g	37,1 g	22,9 g
Crispy Seaweed Thins Itsu	480	22 g	10 g	32 g
Everything Toasted Chips Ritz	452	6,5 g	71 g	19,4 g
Pop quinoa Soy	445	9,6 g	63 g	16 g
Les aperitifs quinoa chili doux Céréal bio	441	7,9 g	66 g	15 g
Organic Multi-Grain Gourmet Crackers Milton's	438	0 g	62,5 g	15,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850011737033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.