Hvor mange kalorier er der i Cheddar gerieben?

100 g Cheddar gerieben har 388 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 388 kcal.

Indeholder Cheddar gerieben meget protein?

Cheddar gerieben indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cheddar gerieben?

Cheddar gerieben har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,19 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheddar gerieben?

Cheddar gerieben indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheddar gerieben?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (35 % DV), chlorid (29 % DV), phosphor (26 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og Riboflavin (B2) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheddar gerieben?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheddar gerieben

Emballeret produkt Mælk og æg Clever

Cheddar gerieben indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 388 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for calcium, 29 % af referenceindtaget for chlorid og 26 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pr. 100 g

25 gprotein

2,5 gkulhydrat

31 gfedt

388kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	388 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	66,7 mg	22 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0,19 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	167 µg	19 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	45,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	451 mg	35 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	61,3 mg	1 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	24,7 µg	16 %
Chlorid L	674 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,1 g)
Fedt31 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
Natrium720 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,7 g
Polyumættet fedt L	0,94 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,38 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	55,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Clever
Stregkode: 9010437060516
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Ost, revet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cheddar (pasteurisierte Kuhmilch, Salz, Reifungskulturen, mikrobiologischer Labaustauschstoff, Farbstoff: Carotin), Kartoffelstärke.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gran d'oro Emmi	388	33 g	0 g	28 g
Gran d'Oro Emmi	388	33 g	0,1 g	28 g
Rallado en hilo Spar	388	22 g	5,7 g	31 g
Rallado en hilo alteza	388	22 g	5,7 g	31 g
Spaghetti mix Boni	389	29 g	0,5 g	30 g
Mélange pour gâteau au fromage Duo'r	389	27 g	1 g	31 g
Rapé de chèvre 33 % Mat.Gr. Marque Repère	389	21 g	2 g	33 g
Spaghetti mix Boni Selection	389	29 g	0,5 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9010437060516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.