Hvor mange kalorier er der i Cashew Erdnuss Mix?

100 g Cashew Erdnuss Mix har 541 kcal.

Indeholder Cashew Erdnuss Mix meget protein?

Cashew Erdnuss Mix indeholder 14,8 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Erdnuss Mix?

Cashew Erdnuss Mix har 43,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 34,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Erdnuss Mix?

Cashew Erdnuss Mix indeholder 33,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Erdnuss Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (116 % DV), mangan (46 % DV), magnesium (37 % DV), zink (26 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Erdnuss Mix?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Erdnuss Mix

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Clarkys

Cashew Erdnuss Mix indeholder 541 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 116 % af referenceindtaget for kobber, 46 % af referenceindtaget for mangan og 37 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

541kcal pr. 100 g

14,8 gprotein

43,6 gkulhydrat

33,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	541 kcal
Fedt i alt L	33,2 g	43 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	43,6 g	16 %
Kostfibre L	4,6 g	17 %
Sukkerarter i alt L	34,3 g
Tilsat sukker L	31,2 g	62 %
Protein L	14,8 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	154 mg	37 %
Phosphor L	303 mg	24 %
Kalium L	454 mg	10 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	1 mg	116 %
Mangan L	1 mg	46 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Jod L	10,7 µg	7 %
Chlorid L	7,9 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter34,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt33,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium320 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Clarkys
Stregkode: 4316268423946
Kategori: Jordnødder
Emballage: bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

33% cashews, 32% peanut kernels, sugar 3, % honey, vegetable oils (sunflower, palm), gelling agent: gum arabic, table salt, colour stint ammonia sugar caramel, the product may contain traces of other nuts,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Honning Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacahuètes caramélisées Boni Selection	541	16 g	42 g	33 g
Peanuts Katsu Curry Vitasia	541	12,2 g	44,7 g	33 g
Gebrannte Erdnüsse Meienburg	541	15,7 g	41 g	34,2 g
Koh Kae Peanut - Wasabi (pouch) 180G X Koh kae	541	22 g	44 g	29 g
Erdnuss Mais Mix KClassic	541	17 g	36 g	35 g
Peanuts spicy wasabi Walkers	542	14 g	44 g	34 g
peanuts Dairyfine	540	13,6 g	43,2 g	33,6 g
Salted Roasted Peanuts in Shell Farmer Brand	540	30 g	34 g	32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268423946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.