Indeholder Cashew BBQ meget protein?

Cashew BBQ indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew BBQ?

Cashew BBQ har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew BBQ?

Cashew BBQ indeholder 47 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew BBQ?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (271 % DV), mangan (71 % DV), magnesium (61 % DV), zink (47 % DV) og phosphor (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew BBQ?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew BBQ

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Cashew BBQ indeholder 598 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 271 % af referenceindtaget for kobber, 71 % af referenceindtaget for mangan og 61 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pr. 100 g

16 gprotein

26 gkulhydrat

47 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	598 kcal
Fedt i alt L	47 g	60 %
Mættet fedt L	8 g	40 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,057 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,046 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Jern L	5,3 mg	29 %
Magnesium L	254 mg	61 %
Phosphor L	486 mg	39 %
Kalium L	641 mg	14 %
Zink L	5,1 mg	47 %
Kobber L	2,4 mg	271 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Jod L	10,8 µg	7 %
Chlorid L	21,5 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt47 gover medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 4335619202924
Mængde: 150g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% anacardos, aceite de girasol, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, extracto de levadura, tomate en polvo, pimentón, chile en polvo, corrector de acidez: ácido cítrico; aromas naturales. Puede contener trazas de otros frutos de cáscara.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Hvidløg Løg Gær Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
unsalted cashews Woolworths	598	17,3 g	17 g	50,7 g
Cashews Om	598	19,2 g	30,1 g	44,5 g
Honey & Peppercorn Mixed Nuts Aldi	598	24,3 g	16,8 g	46,8 g
Cashewkerne Clasen Bio	598	20 g	25 g	47 g
Mélange de noix et pistaches Alesto	598	22,8 g	19,2 g	46,1 g
Anacardos crudos Borges	598	21 g	20 g	47 g
Cashews Salt And Pepper Alesto (Lidl)	598	16 g	26 g	47 g
Noix de cajou romarin et sel de guerande Petrossian	598	23 g	23 g	45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619202924. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.