Wie viele Kalorien hat Cashew BBQ?

100 g Cashew BBQ haben 598 kcal.

Ist Cashew BBQ proteinreich?

Cashew BBQ enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew BBQ?

Cashew BBQ hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew BBQ?

Cashew BBQ enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew BBQ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (271 % DV), Mangan (71 % DV), Magnesium (61 % DV), Zink (47 % DV) und Phosphor (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew BBQ?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew BBQ

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Cashew BBQ enthält 598 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 271 % des Tageswerts für Kupfer, 71 % des Tageswerts für Mangan und 61 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pro 100 g

16 gProtein

26 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	598 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,057 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,046 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Eisen L	5,3 mg	29 %
Magnesium L	254 mg	61 %
Phosphor L	486 mg	39 %
Kalium L	641 mg	14 %
Zink L	5,1 mg	47 %
Kupfer L	2,4 mg	271 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Iodin L	10,8 µg	7 %
Chlorid L	21,5 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett47 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619202924
Menge: 150g
Kategorie: Cashewkerne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

90% anacardos, aceite de girasol, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, extracto de levadura, tomate en polvo, pimentón, chile en polvo, corrector de acidez: ácido cítrico; aromas naturales. Puede contener trazas de otros frutos de cáscara.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Zwiebeln Hefe Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
unsalted cashews Woolworths	598	17,3 g	17 g	50,7 g
Cashews Om	598	19,2 g	30,1 g	44,5 g
Honey & Peppercorn Mixed Nuts Aldi	598	24,3 g	16,8 g	46,8 g
Cashewkerne Clasen Bio	598	20 g	25 g	47 g
Mélange de noix et pistaches Alesto	598	22,8 g	19,2 g	46,1 g
Anacardos crudos Borges	598	21 g	20 g	47 g
Cashews Salt And Pepper Alesto (Lidl)	598	16 g	26 g	47 g
Noix de cajou romarin et sel de guerande Petrossian	598	23 g	23 g	45 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619202924. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.