Hvor mange kalorier er der i Cashewkerne?

100 g Cashewkerne har 598 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Cashewkerne meget protein?

Cashewkerne indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashewkerne?

Cashewkerne har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashewkerne?

Cashewkerne indeholder 47 g fedt pr. 100 g, heraf 9,3 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewkerne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (411 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashewkerne?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashewkerne

Emballeret produkt Nødder og frø Clasen Bio

Cashewkerne indeholder 598 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 411 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pr. 100 g

20 gprotein

25 gkulhydrat

47 gfedt

150kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	598 kcal
Fedt i alt L	47 g	60 %
Mættet fedt L	9,3 g	47 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	6,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	3,7 mg	411 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre4 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter6,2 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt47 gover medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Clasen Bio
Stregkode: 4250038940113
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Cashewnødder
Emballage: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cashewkerne_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
unsalted cashews Woolworths	598	17,3 g	17 g	50,7 g
Cashews Om	598	19,2 g	30,1 g	44,5 g
Honey & Peppercorn Mixed Nuts Aldi	598	24,3 g	16,8 g	46,8 g
Mélange de noix et pistaches Alesto	598	22,8 g	19,2 g	46,1 g
Anacardos crudos Borges	598	21 g	20 g	47 g
Cashews Salt And Pepper Alesto (Lidl)	598	16 g	26 g	47 g
Cashew BBQ Alesto	598	16 g	26 g	47 g
Noix de cajou romarin et sel de guerande Petrossian	598	23 g	23 g	45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250038940113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.