Hvor mange kalorier er der i Carrefour Chou Vert?

100 g Carrefour Chou Vert har 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Carrefour Chou Vert?

Carrefour Chou Vert indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrefour Chou Vert?

Carrefour Chou Vert har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carrefour Chou Vert?

Carrefour Chou Vert indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carrefour Chou Vert?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (77 % DV) og Folat (B9) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carrefour Chou Vert?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carrefour Chou Vert

Emballeret produkt Frugt Carrefour

Carrefour Chou Vert indeholder 35 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 416 kcal pr. 100 g på tværs af 159 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

5,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	69 mg	77 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	67,9 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	96,2 mg	7 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	32,7 mg	3 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	0,3 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 9,3 g)
Kostfibre3,5 gunder medianen for frugt (median 4,7 g)
Sukkerarter4,8 gunder medianen for frugt (median 5 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 13 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
Natrium100 mgover medianen for frugt (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	321 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 5400101300507
Mængde: 400 g
Kategori: FRUGTER / LÉGUMES
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chou vert. Peut contenir des traces de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carrefour The Market Pastèque Carrefour	35	0,5 g	8 g	0,5 g
Legumes au four champignon Carrefour	35	1,3 g	5,3 g	0,5 g
Carrefour The Market Potiron Carotte Halloween Carrefour	36	0,8 g	7,3 g	0,5 g
Groentesoep Carrefour	34	0,9 g	6,3 g	0,5 g
Carrefour Minestrone Hiver Carrefour	37	1,5 g	5,3 g	0,5 g
Carrefour The Market Melon Cantaloup Carrefour	38	0,8 g	7,9 g	0,5 g
Légumes campagnard Carrefour	38	1,5 g	6 g	0,5 g
Persil Carrefour	38	4 g	1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400101300507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.