Hvor mange kalorier er der i Calamars en morceaux dans leur encre?

100 g Calamars en morceaux dans leur encre har 134 kcal.

Indeholder Calamars en morceaux dans leur encre meget protein?

Calamars en morceaux dans leur encre indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calamars en morceaux dans leur encre?

Calamars en morceaux dans leur encre har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,25 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calamars en morceaux dans leur encre?

Calamars en morceaux dans leur encre indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Calamars en morceaux dans leur encre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (87 % DV), Vitamin B12 (75 % DV), selen (30 % DV), jod (23 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Calamars en morceaux dans leur encre?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Calamars en morceaux dans leur encre

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Montperal

Calamars en morceaux dans leur encre indeholder 134 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 167 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for Vitamin E, 75 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 30 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pr. 100 g

11,8 gprotein

4,3 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	141 mg	47 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	0,25 g	0,9 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
C-vitamin L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	13,1 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	75 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Jern L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Jod L	34,9 µg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12 g)
Kostfibre0,25 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,38 g)
Fedt7,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,9 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,027 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Montperal
Stregkode: 3760048332095
Mængde: 115 g
Kategori: Calamari
Emballage: canned,fr:etui-carton
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Calamars (Dosidicus spp), huile de tournesol, oignons, tomate, encre, épices, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Løg Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trozos - Tiras de Pota en su tinta Alteza	134	12 g	4,3 g	7,7 g
Calamares salsa americana Diamir	134	12 g	4,3 g	7,7 g
Trozos de pota en su tinta Alteza	134	12 g	4,3 g	7,7 g
Calamares en tinta Txalupa	134	11,8 g	4,3 g	7,7 g
Calamars Pay Pay	134	11,8 g	4,3 g	7,7 g
Trozos de Calamares en Tinta Pay pay	134	11,8 g	4,3 g	7,7 g
Calmars (Morceaux) à l'encre Ramona	134	11,8 g	4,3 g	7,7 g
Calmares en su Tinta Diamir	134	11,8 g	4,3 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760048332095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.