Hvor mange kalorier er der i Buttermilk Pancakes?

100 g Buttermilk Pancakes har 284 kcal. Serving, 1 pancake, 40 g (40 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Buttermilk Pancakes?

Buttermilk Pancakes indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 1 pancake, 40 g (40 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buttermilk Pancakes?

Buttermilk Pancakes har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 14,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buttermilk Pancakes?

Buttermilk Pancakes indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buttermilk Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), kobber (18 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), phosphor (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buttermilk Pancakes?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buttermilk Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Waitrose

Buttermilk Pancakes indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pancake, 40 g (40 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

284kcal pr. 100 g

6 gprotein

35 gkulhydrat

13 gfedt

114kcal i serving, 1 pancake, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	284 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	46,4 mg	15 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	14,1 g
Tilsat sukker L	5,8 g	12 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	21,3 µg	2 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	43,4 mg	3 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	42,3 mg	10 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	8,8 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter14,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium330 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5063210002450
Portion på emballagen: 1 pancake (40 g)
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, water, pasteurised free range egg, sugar, rapeseed oil, skimmed milk powder, coconut ol, dried buttermilk vinegar, raising agents (disodium diphosphate sodium bicarbonate), flavourings, salt, preservative (potassium sorbatel emulsifier (lecithin), acidity regulator (citric acid) ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Pie Wursthaus	284	8,8 g	16,8 g	19,8 g
SLOW COOKED HOT HONEY CHICKEN WINGS New 3-10 21 DE Morrisons	284	29,5 g	8,7 g	14,3 g
Caramel Double Cream Dairy Dessert Clover	284	6,4 g	48 g	7,2 g
Almond milk chocolate Beryl’s	284	10,2 g	51,1 g	9 g
Raspberry & White Chocolate Triple Layer Cake Sainsbury's	284	3,4 g	34,1 g	17 g
SmartCookie Smart Baking Co	284	21,8 g	29,1 g	21,8 g
Orange & Ricotta Dessert Italiamo	284	5 g	35,2 g	12,5 g
Classic Sweet Bun Modern	284	7,7 g	61 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063210002450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.