Hvor mange kalorier er der i Buttermilk chicken tenders?

100 g Buttermilk chicken tenders har 206 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 206 kcal.

Indeholder Buttermilk chicken tenders meget protein?

Buttermilk chicken tenders indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,6 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buttermilk chicken tenders?

Buttermilk chicken tenders har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buttermilk chicken tenders?

Buttermilk chicken tenders indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buttermilk chicken tenders?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), Vitamin E (28 % DV), Pantothensyre (B5) (22 % DV), phosphor (16 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buttermilk chicken tenders?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buttermilk chicken tenders

Emballeret produkt Fjerkræ Marks & Spencer

Buttermilk chicken tenders indeholder 206 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 206 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 28 % af referenceindtaget for Vitamin E og 22 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pr. 100 g

18,6 gprotein

8,9 gkulhydrat

10,4 gfedt

206kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	206 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	50,8 mg	17 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,6 g	37 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	194 mg	16 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 13,3 g)
Kostfibre1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 0,9 g)
Fedt10,4 gunder medianen for fjerkræ (median 11 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,9 g)
Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 476 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marks & Spencer
Stregkode: 29179770
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Kyllingenuggets
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chicken breast (59%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, water, buttermilk (6%), acid (lactic acid), wheat starch, wheat gluten, salt, potato starch, onion powder, rice flour, garlic powder, yeast extract, sugar, olive oil, yeast powder, paprika, cider vinegar, red chilli powder, black pepper, black pepper extract, sunflower oil, sage extract, thyme extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Løg Ris Hvidløg Gær Sukker Olivenolie Eddike Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crumbed Chicken Nuggets Tegel	206	13,9 g	14 g	10,5 g
Nugget de poulet Al Jadid	206	13 g	16 g	9,9 g
Nuggets de poulet Achahada	206	12,4 g	9,6 g	12,9 g
Nuggets de poulet Vollaile Francaise	206	16 g	17 g	7,8 g
Chicken Nuggets Gut & Günstig	206	14,5 g	14,5 g	9,5 g
Nuggets de poulet halal Id Halal	206	11 g	14 g	11 g
Nuggets de poulet Al Jadid	206	13 g	16 g	9,9 g
30 Chicken Nuggets Penny	206	11,1 g	21,6 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29179770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.