Hvor mange kalorier er der i Buttermilk Chicken Mini Fillets?

100 g Buttermilk Chicken Mini Fillets har 212 kcal. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g): ca. 318 kcal.

Indeholder Buttermilk Chicken Mini Fillets meget protein?

Buttermilk Chicken Mini Fillets indeholder 17,3 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buttermilk Chicken Mini Fillets?

Buttermilk Chicken Mini Fillets har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buttermilk Chicken Mini Fillets?

Buttermilk Chicken Mini Fillets indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buttermilk Chicken Mini Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (46 % DV), Vitamin E (29 % DV), Pantothensyre (B5) (24 % DV), phosphor (17 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buttermilk Chicken Mini Fillets?

100 g indeholder 243 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buttermilk Chicken Mini Fillets

Emballeret produkt Fjerkræ Waitrose

Buttermilk Chicken Mini Fillets indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g) giver ca. 318 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 29 % af referenceindtaget for Vitamin E og 24 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g

17,3 gprotein

14,3 gkulhydrat

9,3 gfedt

318kcal i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	53,6 mg	18 %
Natrium L	243 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,001 g	0 %
Protein L	17,3 g	35 %
Vitamin A L	6,6 µg	0,7 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	35,1 mg	8 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	9,2 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,3 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium243 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5063210004065
Mængde: 305g
Portion på emballagen: 0.5 pack (150 g)
Kategori: Chicken mini fillets
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken breast (62%) Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, folic acid, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, buttermilk (7%), water, wheat starch, wheat gluten, potato starch, rice flour, salt, garlic powder, onion powder, yeast extract, sugar, olive oil, yeast powder, ground paprika, acid (lactic acid), cider vinegar, red chilli powder, black pepper, black pepper extract, sage extract, sunflower oil, thyme extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Ris Salt Hvidløg Løg Gær Sukker Olivenolie Eddike Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063210004065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.