Hvor mange kalorier er der i Bułeczki Śniadaniowe?

100 g Bułeczki Śniadaniowe har 255 kcal.

Hvor meget protein er der i Bułeczki Śniadaniowe?

Bułeczki Śniadaniowe indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bułeczki Śniadaniowe?

Bułeczki Śniadaniowe har 46,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 13,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bułeczki Śniadaniowe?

Bułeczki Śniadaniowe indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,46 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bułeczki Śniadaniowe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), kobber (17 % DV), phosphor (13 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bułeczki Śniadaniowe?

100 g indeholder 133 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bułeczki Śniadaniowe

Emballeret produkt Brød og bagværk Pano

Bułeczki Śniadaniowe indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (261 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

46,9 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,46 g	2 %
Kolesterol L	18,8 mg	6 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	46,9 g	17 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	13,2 g
Tilsat sukker L	10,9 g	22 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	8,9 µg	1 %
C-vitamin L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	55,8 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,4 mg	10 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Jod L	18,7 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter13,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Mættet fedt0,46 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium133 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 432 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pano
Stregkode: 5900864810010
Mængde: 420 g
Kategori: Brødruller
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mąka pszenna (50%), odtworzone mleko odtłuszczone (30%), cukier, masa jajowa, olej rzepakowy, drożdże, słodka serwatka w proszku (z mleka), sól, naturalny aromat, emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearoilomleczan sodu; substancja zagęszczająca: karboksymetyloceluloza. Produkt może zawierać: orzechy, soję i produkty pochodne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Mælk Sukker Æg Rapsfrøolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soft Grain Rolls Marks & Spencers	255	8,8 g	41,2 g	5,3 g
Baguettebrötchen Goldähren	255	8,5 g	51,1 g	1,2 g
Vollkornbrötchen RBW	255	9,4 g	38,9 g	5,3 g
Frühstücks Brötchen Korn Mühle	255	7,9 g	51,7 g	1,4 g
Pain gris Bonpan	255	8,1 g	49,7 g	1,9 g
Petit pain Colruyt	255	7,9 g	52 g	1,4 g
Eiweiss-Abendbroetchen Real Markthalle	255	22,2 g	9,5 g	11,8 g
Proteinbrötchen Soja/Leinsamen/Sesam IBIS	255	23 g	20 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900864810010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.