Hvor mange kalorier er der i Bretzel epeautre quinoa?

100 g Bretzel epeautre quinoa har 378 kcal.

Indeholder Bretzel epeautre quinoa meget protein?

Bretzel epeautre quinoa indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bretzel epeautre quinoa?

Bretzel epeautre quinoa har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bretzel epeautre quinoa?

Bretzel epeautre quinoa indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bretzel epeautre quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (350.000.000 % DV), Folat (B9) (2.408.300 % DV), Riboflavin (B2) (708.615 % DV), mangan (94 % DV) og jod (85 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bretzel epeautre quinoa?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bretzel epeautre quinoa

Emballeret produkt Snacks Naturaline

Bretzel epeautre quinoa indeholder 378 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 350.000.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 2.408.300 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 708.615 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

12,6 gprotein

67,9 gkulhydrat

4,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	67,9 g	25 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	9.212 mg	708.615 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	9.633.200 µg	2.408.300 %
Vitamin B12 L	8.400.000 µg	350.000.000 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	95,6 mg	23 %
Phosphor L	324 mg	26 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,41 mg	45 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	127 µg	85 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,1 g)
Fedt4,6 gunder medianen for snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for snacks (median 0,6 g)
Natrium1.120 mgover medianen for snacks (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	53,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturaline
Stregkode: 3347437066313
Mængde: 150 g
Kategori: Pretzel Formand
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine d'_épeautre_ T110 (76 %), farine de quinoa (12,6 %), sel, huile d'olive (2,6 %), extrait de malt d'_orge_, levure de boulanger.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Olivenolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted Giant Pretzels Oktoberfest	378	11,6 g	76 g	2,4 g
Sachet 150g sticks bio Les Bretzels de Marcel	378	11 g	75 g	2,9 g
Sticks bio Boehli	378	11 g	75 g	2,9 g
Salzstangen Snack Fun	378	12 g	73,3 g	3,1 g
Bretzels D'epeautre à l'ail Et l'huile dolive Moulin des Moines	378	12,6 g	67,9 g	4,6 g
Lajkonik Salted Sticks Lajkonik	379	12 g	72 g	4 g
Bretzel Sticks Trafo	379	12 g	69 g	5,3 g
Precelki solone Top	377	13 g	72 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3347437066313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.