Bratheringsfilets in Aufguss
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Berida
Bratheringsfilets in Aufguss indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 203 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 276 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 34 % af referenceindtaget for selen og 31 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 32 mg | 11 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Tilsat sukker L | 3,8 g | 8 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 21,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,61 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 6,2 µg | 31 % |
| Vitamin E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 7,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 6,6 µg | 276 % |
| Calcium L | 37,9 mg | 3 % |
| Jern L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,076 mg | 3 % |
| Selen L | 18,5 µg | 34 % |
| Jod L | 46 µg | 31 % |
| Chlorid L | 662 mg | 29 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand52,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,37 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,63 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,31 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 52,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Berida
- Stregkode
- 26318325
- Mængde
- 325 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Bratheringsfilets
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bratheringsfilets in Aufguss XXL Almare | 201 | 13,7 g | 5,4 g | 13,8 g |
| Fisch, Bratheringsfilets Alpengut Lidl Nixe | 197 | 13,5 g | 5,7 g | 13,4 g |
| Bratheringsfilet Fischers Ecke | 211 | 16 g | 4,9 g | 14 g |
| Brathering Appel | 221 | 16,4 g | 5,8 g | 13,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 26318325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.