Hvor mange kalorier er der i Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet har 201 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 201 kcal.

Indeholder Bratheringsfilet meget protein?

Bratheringsfilet indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bratheringsfilet?

Bratheringsfilet har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bratheringsfilet?

Bratheringsfilet indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bratheringsfilet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (261 % DV), jod (34 % DV), selen (32 % DV), Vitamin D (29 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bratheringsfilet?

100 g indeholder 912 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bratheringsfilet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Krone Fisch

Bratheringsfilet indeholder 201 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 201 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

100 g giver 261 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 34 % af referenceindtaget for jod og 32 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pr. 100 g

14 gprotein

4,1 gkulhydrat

14 gfedt

201kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	201 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Kolesterol L	30,3 mg	10 %
Natrium L	912 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	20,8 µg	2 %
C-vitamin L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	5,8 µg	29 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	6,3 µg	261 %
Calcium L	38,7 mg	3 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	17,4 µg	32 %
Jod L	51,3 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 14,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,49 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium912 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Krone Fisch
Stregkode: 4006451002248
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Fiskefilet
Emballage: Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Heringsfilets, Wasser, Branntweinessig, Zwiebeln, Speisesalz, Paniermehl (Weizen, Dextrose), Rapsöl, Bratzwiebelextrakt, Karamellzuckersirup, natürliche Aromen, Süßungsmittel: Saccharin-Natrium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Løg Salt Rapsfrøolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Matjesfilets Deutsche See	201	13 g	3,5 g	15 g
Heringsfilet Wellness Balance Appel	202	12 g	8,5 g	13 g
Hering in Tomato Sauce Appel	203	12 g	5,5 g	15 g
Filetti di alici con cappero Zarotti	199	27 g	0 g	9 g
Seeded fish fillets Birds Eye	204	15 g	13 g	9,8 g
Crunchy Breaded Fish Portions Gorton's	204	9,3 g	23,2 g	8,3 g
Cod fillet Marks & Spencers	198	11,6 g	13,3 g	10,9 g
Skinless & Bonless Mackarel Fillets John West	198	12,8 g	7,3 g	12,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4006451002248. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.