DA

Boule bio

Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour BIO

Boule bio indeholder 224 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for jod, 63 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boule bio fra Carrefour BIO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
45,3 gkulhydrat
0,99 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 0,99 g 1 %
Mættet fedt L 0,18 g 0,9 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.957 mg 85 %
Kulhydrat i alt L 45,3 g 16 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,16 mg0,2 %
Vitamin D L 0,086 µg0,4 %
Vitamin E L 0,52 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,17 mg14 %
Riboflavin (B2) L 0,003 mg0,3 %
Niacin (B3) L 0,033 mg0,2 %
Pantothensyre (B5) L 0,32 mg6 %
Vitamin B6 L 0,073 mg4 %
Folat (B9) L 17 µg4 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 20,4 mg2 %
Jern L 1,5 mg8 %
Magnesium L 48,6 mg12 %
Phosphor L 146 mg12 %
Kalium L 186 mg4 %
Zink L 1,3 mg11 %
Kobber L 0,2 mg22 %
Mangan L 1,5 mg63 %
Selen L 6,8 µg12 %
Jod L 99,6 µg66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 4 %224kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jod66 %Mangan63 %Kobber22 %Thiamin (B1)14 %Selen12 %Phosphor12 %Magnesium12 %Zink11 %Jern8 %Pantothensyre (B5)6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,99 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,18 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.957 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand35,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L39,1 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L3,3 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L35,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour BIO
Stregkode
2023040000050
Mængde
1 kg
Kategori
Pain bio
Emballage
fr:papier-blister
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de _blé_ bio 41%, eau de source, levain de _blé_ bio 25%, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le pain des fleurs - Apéritif tomate paprika Ekibio 370 8 g 80 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2023040000050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boule bio?

100 g Boule bio har 224 kcal.

Hvor meget protein er der i Boule bio?

Boule bio indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boule bio?

Boule bio har 45,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boule bio?

Boule bio indeholder 0,99 g fedt pr. 100 g, heraf 0,18 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boule bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (66 % DV), mangan (63 % DV), kobber (22 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boule bio?

100 g indeholder 1.957 mg natrium, 85 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.