Bolacha Sesamo e aveia
Emballeret produkt Brød og bagværk Roland
Bolacha Sesamo e aveia indeholder 443 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cracker, 12 g (12 g) giver ca. 53 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 262 produkter.
100 g giver 4.608.475 % af referenceindtaget for jod, 89 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 443 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 865 mg | 38 % |
| Kulhydrat i alt L | 60 g | 22 % |
| Kostfibre L | 8,5 g | 30 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 10,2 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,084 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 28,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 176 mg | 14 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 311 mg | 25 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,46 mg | 51 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 89 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Jod L | 6.912.713 µg | 4.608.475 % |
| Chlorid L | 14,7 mg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,3 g)
- Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6 g)
- Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,5 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,7 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,7 g)
- Natrium865 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Roland
- Stregkode
- 7610058218277
- Mængde
- 230 g
- Portion på emballagen
- 1 Cracker (12 g)
- Kategori
- Glutenfri brød
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine d'avoine sans gluten (21%), farine de riz, amidon de pomme de terre, graines de sésame (16%), semoule de riz, huile de tournesol, flocons d'avoine sans gluten (4%), sucre, levure, fibres de betterave à sucre, amidon de maïs, sirop de sucre inverti, épaississants (Carboxyméthyl-cellulose sodique, gomme de guar), sel iodé (sel, iodate de potassium), agent levant (carbonate acide de sodium), émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cuñapé Abiszcochado D'Queso | 451 | 13,8 g | 69,2 g | 13,2 g |
| Cuñapé con Queso Ricotta y Chía San Javier Sabor a Tradición | 456 | 8,3 g | 74,6 g | 13,8 g |
| Pane Croccante Doria | 429 | 2,1 g | 77 g | 11 g |
| Gluten Free Wholegrain crackers Nairn's | 459 | 10,8 g | 57,6 g | 18,9 g |
| Cuñapé Abizcochado Monona | 464 | 9,7 g | 70,6 g | 15,8 g |
| Cuñape San Javier Sabor a Tradicción | 467 | 9,6 g | 69,1 g | 16,9 g |
| Cuñapé Abizcochado San Javier Sabor a Tradicción | 467 | 9,6 g | 69,1 g | 16,9 g |
| Lower Carb Pizza Schnitte Panifactum | 411 | 26,1 g | 5,9 g | 24,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7610058218277. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.