Bolacha Sesamo e aveia
Producto envasado Pan y productos horneados Roland
Bolacha Sesamo e aveia contiene 443 kcal por 100 g. Serving, 1 cracker, 12 g (12 g) aporta unas 53 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 251 kcal por 100 g entre 262 productos.
100 g aportan el 4.608.475% del valor diario de iodine, el 89% del valor diario de manganese y el 51% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 443 kcal | |
| Grasas totales L | 16 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 865 mg | 38% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 8,5 g | 30% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,6 g | 3% |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina A L | 0,084 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,035 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 4,6 mg | 31% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 28,3 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 176 mg | 14% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 120 mg | 29% |
| Fósforo L | 311 mg | 25% |
| Potasio L | 259 mg | 6% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,46 mg | 51% |
| Manganese L | 2,1 mg | 89% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 6.912.713 µg | 4.608.475% |
| Chloride L | 14,7 mg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4,3 g)
- Fibra8,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,5 g)
- Grasas16 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,7 g)
- Sodio865 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Roland
- Código de barras
- 7610058218277
- Cantidad
- 230 g
- Ración de la etiqueta
- 1 Cracker (12 g)
- Categoría
- Panes sin gluten
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine d'avoine sans gluten (21%), farine de riz, amidon de pomme de terre, graines de sésame (16%), semoule de riz, huile de tournesol, flocons d'avoine sans gluten (4%), sucre, levure, fibres de betterave à sucre, amidon de maïs, sirop de sucre inverti, épaississants (Carboxyméthyl-cellulose sodique, gomme de guar), sel iodé (sel, iodate de potassium), agent levant (carbonate acide de sodium), émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozAceite de girasolAzúcarLevaduraSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Cuñapé Abizcochado Monona | 464 | 9,7 g | 70,6 g | 15,8 g |
| Cuñape San Javier Sabor a Tradicción | 467 | 9,6 g | 69,1 g | 16,9 g |
| Cuñapé Abizcochado San Javier Sabor a Tradicción | 467 | 9,6 g | 69,1 g | 16,9 g |
| Lower Carb Pizza Schnitte Panifactum | 411 | 26,1 g | 5,9 g | 24,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610058218277. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.