Hvor mange kalorier er der i bocados estilo tex-mex?

100 g bocados estilo tex-mex har 129 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 103 kcal.

Indeholder bocados estilo tex-mex meget protein?

Bocados estilo tex-mex indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,4 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i bocados estilo tex-mex?

Bocados estilo tex-mex har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i bocados estilo tex-mex?

Bocados estilo tex-mex indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder bocados estilo tex-mex?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (83 % DV), jern (27 % DV) og magnesium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i bocados estilo tex-mex?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

bocados estilo tex-mex

Emballeret produkt Kød Heura

Bocados estilo tex-mex indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 27 % af referenceindtaget for jern og 20 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 g

18 gprotein

1,7 gkulhydrat

3,2 gfedt

103kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	1,7 g	0,6 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	2 µg	83 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	85 mg	20 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	12,2 µg	8 %
Chlorid L	5,1 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for kød (median 15 g)
Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,2 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
Natrium640 mgover medianen for kød (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	43,6 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Heura
Stregkode: 8436615850242
Mængde: 160g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Kødalternativer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, proteína de _soja_ concentrado 25%, aceite de nabina, aceite de oliva vírgen extra, sal, aromas, especias, vitamina B12

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Miso Tofu Hodo	129	15,3 g	8,2 g	4,7 g
Émincés Nature Heura	129	18 g	1,7 g	3,2 g
Plant Based Tatar V-Love	129	3,8 g	14 g	5,4 g
Heura Heura	129	18 g	1,7 g	3,2 g
Meatless Chicken Target Stores	129	15,3 g	8,2 g	4,1 g
Meatless Grounds Quorn	129	15,3 g	10,6 g	2,4 g
The opposite of chicken Daring	129	20 g	7,1 g	2,9 g
Veggie Curry Hindú GutBio	130	7 g	4,8 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436615850242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.