Hvor mange kalorier er der i Blackeye Peas?

100 g Blackeye Peas har 85 kcal. Serving, 141 g (141 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Blackeye Peas?

Blackeye Peas indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 141 g (141 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackeye Peas?

Blackeye Peas har 18,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blackeye Peas?

Blackeye Peas indeholder 0,35 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blackeye Peas?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blackeye Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Margaret Holmes

Blackeye Peas indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 141 g (141 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

85kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

18,4 gkulhydrat

0,35 gfedt

120kcal i serving, 141 g (141 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85 kcal
Fedt i alt L	0,35 g	0,4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	18,4 g	7 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre4,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0,35 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	74,7 kcal	85 kcal
Protein	5 g	7,1 g
Kulhydrat	13,1 g	18,4 g
Fedt	0,25 g	0,35 g
Kostfibre	3,1 g	4,3 g
Sukkerarter	1 g	1,4 g
Natrium	0,4 mg	560 mg

Produktdetaljer

Mærke: Margaret Holmes
Stregkode: 0041443119324
Mængde: 141 g
Portion på emballagen: 141 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BLACKEYE PEAS, WATER, MONOSODIUM GLUTAMATE, SALT, DEHYDRATED ONION, SUGAR, SPICES, NATURAL FLAVORS, NATURAL SMOKE FLAVOR, CHICKEN FAT AND DISODIUM EDTA (TO PRESERVE COLOR).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ceci beans chick peas Cento	85	5,4 g	15,4 g	0,77 g
Chick Peas Price Chopper	85	5,4 g	15,4 g	0,77 g
Light Red Kidney Beans Price Chopper	85	5,4 g	14,6 g	0 g
Southwest zest pinto beans Bush's Best	85	4,6 g	14,6 g	0,38 g
Caribbean Black Bean Cauliflower Rice Wegmans	85	3,9 g	10,8 g	3,9 g
Lentilles Auchan	85	6,3 g	12 g	0,5 g
Pinto Beans Simple Truth Organic	85	5,4 g	16,2 g	0 g
Garden Peas Sainsbury's	85	5,7 g	10,8 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1901707. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041443119324. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.