Hvor mange kalorier er der i Black sesame coated peanuts?

100 g Black sesame coated peanuts har 564 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 158 kcal.

Indeholder Black sesame coated peanuts meget protein?

Black sesame coated peanuts indeholder 19,4 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black sesame coated peanuts?

Black sesame coated peanuts har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 10,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black sesame coated peanuts?

Black sesame coated peanuts indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 17,5 g mættet (88 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black sesame coated peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.291.879 % DV), kobber (68 % DV), mangan (56 % DV), magnesium (42 % DV) og Niacin (B3) (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black sesame coated peanuts?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Black sesame coated peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tântân

Black sesame coated peanuts indeholder 564 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (521 kcal pr. 100 g).

100 g giver 3.291.879 % af referenceindtaget for jod, 68 % af referenceindtaget for kobber og 56 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

564kcal pr. 100 g

19,4 gprotein

40,7 gkulhydrat

35,7 gfedt

158kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	564 kcal
Fedt i alt L	35,7 g	46 %
Mættet fedt L	17,5 g	88 %
Transfedt L	0,18 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	210 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	40,7 g	15 %
Kostfibre L	6,3 g	22 %
Sukkerarter i alt L	10,6 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	70,2 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,1 mg	3 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	178 mg	42 %
Phosphor L	371 mg	30 %
Kalium L	513 mg	11 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,62 mg	68 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	22,5 µg	41 %
Jod L	4.937.819 µg	3.291.879 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Kostfibre6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Sukkerarter10,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 32 g)
Mættet fedt17,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
Natrium210 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 663 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tântân
Stregkode: 8936101341778
Mængde: 240g
Portion på emballagen: 28 g
Kategori: Overtrukne jordnødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts 55%, black sesame 20%, glutinous rice flour, wheat flour, refined sugar, vegetable oil, refined salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Ris Hvedemel Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sea Salt & Malt Vinegar Peanuts Shell Select	567	25 g	18,3 g	48,3 g
Haldiram Gup shup 200g Haldiram's	561	12 g	45 g	37 g
Borrel bites mix Chio	561	18 g	28 g	40 g
Thai Sweet Chilli Style - Coated Peanuts Alesto (Lidl)	561	15 g	44 g	35 g
Chilli Coated Peanuts waitrose	560	14,8 g	36,8 g	38 g
Coated Peanuts - Southern BBQ Style Alesto (Lidl)	558	14,8 g	44 g	34,8 g
Peanuts Alesto	571	23,2 g	23,8 g	41,1 g
Borrelnootjes Duyvis	572	14 g	40 g	39 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8936101341778. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.