Hvor mange kalorier er der i BioBio Haferpops?

100 g BioBio Haferpops har 385 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 308 kcal.

Indeholder BioBio Haferpops meget protein?

BioBio Haferpops indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BioBio Haferpops?

BioBio Haferpops har 65,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BioBio Haferpops?

BioBio Haferpops indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BioBio Haferpops?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (2.455.250 % DV), jod (768.047 % DV), Thiamin (B1) (690.000 % DV), Niacin (B3) (30.763 % DV) og c-vitamin (6.389 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BioBio Haferpops?

100 g indeholder 388 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BioBio Haferpops

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BioBio

BioBio Haferpops indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 308 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.455.250 % af referenceindtaget for Folat (B9), 768.047 % af referenceindtaget for jod og 690.000 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

65,6 gkulhydrat

6 gfedt

308kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	65,6 g	24 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	9,8 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5.750 mg	6.389 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	8.280 mg	690.000 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	4.922 mg	30.763 %
Pantothensyre (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	9.821.000 µg	2.455.250 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,2 mg	4 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	156 mg	37 %
Phosphor L	450 mg	36 %
Kalium L	386 mg	8 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	4 mg	175 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Jod L	1.152.070 µg	768.047 %
Chlorid L	53,9 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter9,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium388 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268698504
Mængde: 375 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

77% Hafervollkornmehl, Gerstenmalzmehl*, Zucker*, Weizenmehl*, Maismehl*, Meersalz. aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Milch, Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rice Krispies Kellogg's	385	7,3 g	76 g	3,1 g
Corn Chex General Mills	385	7,7 g	84,6 g	2,6 g
Bolas de Chocolate Amanhecer	385	9,1 g	77 g	3,2 g
Multi Grain Cheerios Cheerios	385	7,7 g	82 g	3,9 g
Cerevita Nestlé	385	7,4 g	79,5 g	4,2 g
Fruit rings DE-VAU-GE	385	8,4 g	82 g	1,8 g
Cereais arroz tufado Continente	385	7,2 g	80 g	3,2 g
Chocapic Nestlé	385	8,5 g	73,4 g	4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268698504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.