Bio You Chia Cookie
Emballeret produkt Sweets og Desserter You
Bio You Chia Cookie indeholder 469 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).
100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 469 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 52 g | 19 % |
| Kostfibre L | 4 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 16 g | |
| Tilsat sukker L | 15,5 g | 31 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 5,6 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 59,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 204 mg | 16 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 59 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 25,6 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
- Kostfibre4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Sukkerarter16 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
- Mættet fedt4,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 13,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 30,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 2,2 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,61 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine d'_épeautre_ * 49 %, huile de colza *, sucre de canne brut *, beurre de cacao *, graines de chia (Salvia hispanica) * 7 %, arômes naturels, émulsifiant: lécithine de tournesol.* De production biologique étrangère
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSukkerKakaosmør
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Biscotti con miele Lazzaroni | 469 | 6 g | 70 g | 18 g |
| Frollini con cereali integrali Despar | 469 | 7 g | 68 g | 18 g |
| Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans | 469 | 6,3 g | 68,8 g | 18,8 g |
| Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans | 469 | 6,3 g | 68,8 g | 18,8 g |
| Freefrom Tesco | 469 | 4,6 g | 74,6 g | 16,6 g |
| Digestives ALDI Süd | 469 | 7,3 g | 64,3 g | 19,1 g |
| Biscoitos de Amêndoa La Cestera | 469 | 10,9 g | 61,8 g | 19,1 g |
| Frollino con grano saraceno Ciro Amodio | 469 | 8 g | 65 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613269858416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.