Bio You Chia Cookie
Producto envasado Dulces y postres You
Bio You Chia Cookie contiene 469 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 45% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de Vitamina E y el 27% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 469 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 4,5 g | 23% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 52 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 16 g | |
| Azúcares añadidos L | 15,5 g | 31% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,064 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 5,6 mg | 37% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,9 mg | 3% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 59,8 mg | 14% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 196 mg | 4% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,25 mg | 27% |
| Manganese L | 1,3 mg | 59% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 5,1 µg | 3% |
| Chloride L | 25,6 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra4 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares16 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas25 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas4,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 13,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,61 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine d'_épeautre_ * 49 %, huile de colza *, sucre de canne brut *, beurre de cacao *, graines de chia (Salvia hispanica) * 7 %, arômes naturels, émulsifiant: lécithine de tournesol.* De production biologique étrangère
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AzúcarManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269858416. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.