Hvor mange kalorier er der i Bio Jogurt Rüebli & Mango?

100 g Bio Jogurt Rüebli & Mango har 90 kcal. Serving, 180 g (180 g): ca. 162 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Jogurt Rüebli & Mango?

Bio Jogurt Rüebli & Mango indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 180 g (180 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Jogurt Rüebli & Mango?

Bio Jogurt Rüebli & Mango har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Jogurt Rüebli & Mango?

Bio Jogurt Rüebli & Mango indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Jogurt Rüebli & Mango?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (37 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Jogurt Rüebli & Mango?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Jogurt Rüebli & Mango

Emballeret produkt Frugt Naturaplan

Bio Jogurt Rüebli & Mango indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 180 g (180 g) giver ca. 162 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

90kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

12 gkulhydrat

3 gfedt

162kcal i serving, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	9,4 mg	3 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	9 g	18 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	23,6 µg	3 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	92,7 mg	7 %
Jern L	0,042 mg	0,2 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	75,6 mg	6 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,022 mg	0,9 %
Selen L	20,3 µg	37 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre0,5 gunder medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter11 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt3 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Natrium32 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	623 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturaplan
Stregkode: 7613356654426
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 180 g
Kategori: Frugt
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier (homogénéisé, pasteurisé [Suisse]), sucre de canne brut (Amérique centrale et Amérique du Sud), carottes 7% (Suisse), pulpe de mangue 3% (Inde), protéines lactiques, fécule de manioc, concentré de jus de citron. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghourt Mango Guave Schrozberger Milchbauern	90	3,5 g	12,1 g	3 g
Beachside Fruit Blend Summers Peak	90	1 g	22 g	0 g
Apollo Pre Workout Passionfruit Mango Flavour LUNARI PERFORMANCE	90	0 g	9,3 g	0 g
Pump Mango Non Tim Pre Workout Musclenation	90	8,7 g	13,3 g	0 g
Smart protein banana Body&Fit	90	18 g	1,5 g	0,3 g
Raspberry Fruit bottom Greek Style Oikos	90	8 g	11 g	1,5 g
SKYR Strawberry Irrésistible	90	9 g	9 g	2 g
Mango Chunks Longo’s	90	1 g	21 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613356654426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.