Hvor mange kalorier er der i Betteraves rouges?

100 g Betteraves rouges har 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Betteraves rouges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (21 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Betteraves rouges?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Betteraves rouges

Emballeret produkt Grøntsager Franprix

Betteraves rouges indeholder 54 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

7 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	54 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	84,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	36,9 mg	3 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	0,54 µg	1 %
Jod L	6,1 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Franprix
Stregkode: 3263856485118
Mængde: 300 g
Kategori: salater
Emballage: Plastic,Film,protective gas,Tray
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Betteraves rouges 82% - oignons réhydratés - eau - _moutarde_ à l'ancienne 1% (eau - vinaigre d'alcool - graines de _moutarde_ - téguments - sel - arômes - épice) - huile de colza - vinaigre d'alcool - purée d'ail - sel - _moutarde_ de Dijon (eau - graines de _moutarde_ - vinaigre - sel) - arôme - conservateur : sorbate de potassium - épaississants : gomme xanthane, gomme guar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Rapsfrøolie Eddike Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade crudité thon Franprix	54	6,5 g	2,7 g	1,5 g
Salade thon, crudités Franprix	54	6,5 g	2,7 g	1,5 g
Homemade eggplant salad Homemade	54	0 g	7,1 g	4,6 g
Sesame Seaweed Salad Sea Salad	54	1,8 g	5,4 g	4,5 g
Beetroot salad Sainsbury's	54	1 g	9,9 g	0,9 g
Karottensalat Kühne	55	0,7 g	11 g	0,3 g
Ensalada montañesa Eroski	55	3,9 g	1,6 g	3,2 g
Betteraves rouges Biffet	55	1 g	6,9 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263856485118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.